● 自卒中とは
     脳の血管が破れたり、つまったりする事で突然意識を失ったり、手足の感覚がなくなったりと急激に発症する病気です。

●   脳容中には
①   脳内を走る細い血管が破れることで起こる「脳出血」
②   動脈にできた動脈瘤と呼ばれるコブが破裂することにより起こる「クモ膜下出血」
③   脳血管が動脈硬化等で細くなったり、血栓がつまったりすることで脳の血流を悪くし、脳組織に損傷を起こす「脳梗塞」
という3つの型があります。

今回のテーマにある脳卒中は①「脳出血」のことを指しています。とはいえ、予防・対策方法は①〜③全てにおいていえることです。

●   脳卒中予防十か条
日本脳卒中協会は脳卒中予防の知識を散及するため平成15年2月21日に
「脳卒中予防十か条」を作成しています。
1.     手始めに 高血圧から 治しましょう
2.     糖尿病 放っておいたら 悔い残る
3.     不整脈 見つかり次第 すぐ受診
4.     予防には たばこを止める 意志を持て
5.     アルコール 控えめは薬 過ぎれば毒
6.     高すぎる コレステロールも 見逃すな
7.     お食事の 塩分・脂肪 控えめに
8.     体力に 合った運動 続けよう
9.     万病の 引き金になる 太りすぎ
10. 脳卒中 起きたらすぐに 病院へ