食後に痰が絡むのは、体を守るための防御反応による場合もございます。 加齢などにより飲み込む力が衰えると本来食道を通って胃に進むべき食べ物が気道に入ってしまうことがあり、肺に入ると誤嚥性肺炎を起こす可能性があります。 それに対して、咳や痰を出して食べ物が気道の奥に入るのを防いでいます。 それに対し、ストレスを受けると交感神経が活発に興奮して、副交感神経は抑制されます。 その結果、胃の消化がうまくいかなかったり、胃の動きが悪くなって吐き気やもたれなどの消化器症状が出ることがあります。 嘔吐の症状が長く続くようであれば別の病院での受診を視野に入れてもいいかもしれませんね！

又同じように、7.2度二日間です😱 本日内科の先生に視ていただき、インフルエンザとコロナの検査をして、どちらも違っていました。 今は、インフルエンザが流行っているそうで、毎年予防接種を受けているので、早めに受けようと思いました。報告です🙇

緊急時に対応してもらえる無料の電話相談ダイヤル(#7119 救急相談センター)というものがあります。 短縮番号#7119とプッシュすることで「救急電話相談窓口」か「医療機関案内」に繋がり、医師・看護師等のアドバイスを受けることができます。 「何科の病院に行けばいいかわかならない」時にも、こちらに掛けていただくと、受診すべき適切な診療科を教えてくれます。 ※その際に→何をした時、どの部位にどんな症状が(症状の強さや症状の増減等も)いつからどれくらい(何分くらい)続いているか。またその他に症状はあるか、既往歴なども伝えていただけるといいでしょう。

回答をありがとうございました。 医者にいく日だったので身体を動かして担当医に相談しているうちに身体がらくになり薬を処方してもらいついでに電気をかけて貰ったら帰りには楽になりました。その日は風呂に入りのんびりと過ごしました。今日の朝は少し寝坊して痛みは多少ありましたが頑張ります。 ありがとうございました。

生活の中のちょっとした心がけも不眠対策に繋がります♪ 日ごろから安眠につながる生活を心がけることも大切です。普段の何気ない行動のなかに睡眠のサイクルを妨げる原因が隠れていることもあるので、一度自身の生活習慣を見直してみると良いかもしれません。 5つのポイントを紹介致します。 ポイント１：朝、起きたら太陽を浴びる (太陽光を浴びると体内時計がリセットされ、夜、自然に眠くなるように睡眠リズムが整ってきます) ポイント２：夕方以降は激しい運動を控える (寝る時間帯になっても興奮状態が続いてしまい、目が冴えてしまいます) ポイント３：寝る前にカフェインを摂らない (カフェインには覚醒作用があり、寝つきが悪くなるだけでなく睡眠の質低下にもつながります) ポイント４：テレビ、スマホは寝る1時間前まで (脳を刺激するため、寝る直前まで見ていると眠くなりづらくなります) ポイント５：禁煙する (タバコに含まれるニコチンには、カフェインと同様の覚醒作用があります) もうひとつ、昼寝をする場合は「どんなに長くても1時間以内」にしましょう。日中の午後に“うとうと20～30分”という程度ならば一時的に脳を休ませる効果もあって良いのですが、1時間を超えると夜間の深睡眠に悪影響を与えてしまいます。 理想的な睡眠時間は「7時間前後」が理想的だと思います。長く寝るほど良いわけではなくて、睡眠のサイクルを守ることが大事です。 眠りたいのに眠れない。そのつらさを避けたくて「今夜、眠る」ために薬を服用される方もいらっしゃるでしょう。ですが、不眠と縁を切るには、眠れない原因を取り除き、自然に眠りにつけるコンディションをつくることが不可欠。年齢を重ねながらも日々おだやかに眠り、いきいきと活動するために、上手に取り入れてみてはいかがでしょう。