バリア機能を高め、花粉皮膚炎を予防していきましょう！！

大切なことは、、

清潔、保湿！！

とにかく肌トラブルを無くすには

清潔保湿が大事なのです★

清潔

 ⚫︎家に着いたらすぐに洗顔を！！

 できれば、髪の毛も洗いたいところですが、、なかなか難しいと思います。

顔になるべく付着しないようヘアバンドやピンで留めておきましょう。

⚫︎洗顔時、しっかり泡立て、摩擦を与えすぎない

 拭く際も柔らかいタオルで優しく。

⚫︎低刺激の洗顔料を使用

保湿

 ＊洗顔後はすぐに保湿を！！

＊水分(化粧水)だけでなく、油分(乳液)でカバー

＊手で覆うように優しく保湿

 その他

 紫外線対策、質の良い睡眠、

ストレスのない生活、

しっかりと栄養を摂り、腸内環境を整える！！

 なんてことも、

バリア機能を高めたり、免疫力を高める上で非常に重要です★

また、お洗濯物を外干しし、それを着る際も注意！！！

衣服に付着した花粉が肌につくことで、花粉皮膚炎が発症することも！！

花粉シーズンは部屋干しですね、。

症状が出たら、長引く前に

早めに皮膚科受診をオススメします。

 毎年症状が現れるのであれば

早めから上記の予防にプラスして

内服薬を服薬しておくのがベストです！

同じような症状ではありますが、

最近増えているのが、、

監修/関沢 麻衣

2014年看護師免許取得。 外科の混合病棟にて看護師業務のみならずリーダー業務も担当。業務マニュアル作成や新人教育も経験した後に介護業界へ転職。機能訓練メニューはもちろん、看護業務面でも他店舗の模範となる仕組みやオペレーションを次々と作り上げているリーダー的存在の看護師。