肌荒れ対策とスキンケア

「春になってなんだか肌が荒れてきた…」

花粉はくしゃみや目のかゆみを引き起こすだけではありません。
花粉によって肌荒れを起こす場合もあります。
特に身体が弱っている場合は肌荒れが現れやすいです。

★対策★

まずは、痒いところをこすったり、かきむしったりすると炎症するので、なるべくしないよう気をつけましょう。
それ以外にも、以下のような対策を検討してみましょう！

• 直接花粉が肌に付着しないようクリームを露出部位に塗布する
• マスクや花粉用メガネを着用する
• 常備薬で対応する（かかりつけ医に相談する）
• 外出から帰ってきた際は、花粉を払ってから家に入る
• 室内では空気清浄機を活用する

などなど…

花粉症は放置しておくと副鼻腔炎や喘息など、症状の悪化が見られる場合があり、生活の質が著しく低下します。
症状が顕著にみられる場合は、早めに病院を受診しましょう。

おわりに

いかがでしたが？
まだまだ花粉症が辛い時期が続きますが、自分なりの対策を見つけて花粉を乗り越えていきましょう。
それでは、また次回のコラムでお会いしましょう！
最後までご覧いただきありがとうございました。

監修/小俣 康子

脳卒中を中心とした回復期リハビリテーション病棟にて主にご高齢の患者様のケアに従事。その後デイサービス、訪問看護、介護老人保険施設の経験を積み、在宅看護の素晴らしさを知る。安定感のあるサービスでご利用者様からの信頼が厚い看護師。