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2024/4/12/ Fri
健康寿命の秘訣～趣味を持ちましょう！GⅠ皐月賞編～
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K
看護師コラム
みなさん、こんにちは！🌸
満開だった桜も早いもので、葉桜の時期になってきましたね。
桜といえば、、、4月7日は桜花賞でしたが、私の趣味・生きがいの1つで競馬でお馬さんが走っているのを拝見するのが好きでハマっているのですが、、、
趣味を持つことは、実は、健康長寿にも繋がるのです！
効果は主に5つ🌸
1.生きがいを見つけられる
2.運動不足の解消
3.リフレッシュ効果、気分転換
4.脳の活性化
5.新しい方達と出会い交友関係が広がる
趣味をきっかけにみなさんの人生がより豊かに健康的になればなぁと思います😌
お話は戻りますが、今週末のGⅠ皐月賞！🐎🐎
私の予想は
◎本命 ⑬ジャスティンミラノ
○対抗 ⑨アーバンシック
の馬連⑨-⑬に一票！！
近年好調の共同通信杯組⑬に期待🐎
対抗には中山2000m経験のある⑨も侮れません🐎
今週末に期待です！！！🐎
くれぐれも「馬券は20歳になってから ほどよく楽しむ大人の遊び」でよろしくお願いします。
- 監修/児玉 春希
- 2017年看護師免許取得。地域包括病棟で看護師業務に従事したのち、これから広がる高齢化社会の中で、シニアの皆様の健康寿命アップを支援したく2022年に介護業界へ。 休日はもっぱら生きがいのひとつでもある競馬を愉しむために競馬場へ通うほどの血統派看護師。
