皆さんこんにちは！看護師の児玉です🐢

先日インスタグラムで、リハビリ型フィットネスのレコードブック亀有店で実施した機能訓練をアップさせていただきました😊今回も大変盛り上がり！！お客様からも好評な機能訓練、是非みていただきたいと思います！！

https://www.instagram.com/hatsuratsu_official/

機能訓練って？？

機能訓練とは、日常生活に必要な基本動作の改善や維持を図るために行います。機能訓練には、歩行訓練や関節可動域訓練など、身体機能の維持を目的とする訓練とされています。また、レクリエーションを通して楽しみながら行うものと様々です。

わたくし児玉の機能訓練は、みんなで笑いながら楽しく運動を！をモットーに取り組ませていただいています。

そこで、4月に実施した機能訓練を紹介させていただきます！

準備するものは、ホワイトボード、ピンポン玉、磁石になります。

🐴ルール

• 1人ずつホワイトボードの前の椅子に座ります

• ピンポン玉は1人7個

• なるべく多くの点数を獲得した方が勝利！！！というルールになります

🐴ここで得られる主な効果

• 投げる動作で腕の運動
• 指先の巧緻性を高めます
• 距離感を考えたり力をコントロール
• 狙うということで頭の活性化
• 他者とのコミュニケーション　　など様々な効果があります。

🐴コツ

• 下から投げること！！(上から投げると力が強くなってしまい、ホワイトボードにうまくくっつきません！)
• ホワイトボードまで届きづらい方は位置を近づけましょう
• ホワイトボードを少し傾けると付きやすくなります

ご利用者様から、「楽しかった！」「面白かった！」との言葉もいただき、大変好評だったものになりますので、是非試していただけたらと思います！！

余談ですが、、、、今週末の天皇賞🐴

◎⑤ブローザホーンを軸に

○①サリエラ

▲④ワープスピード

△⑯チャックネイト

のワイドBOXにしたいと思います🐎

軸の⑤ブローザホーンは前走のGⅡ阪神大賞典では揉まれる苦しいレースになりながらも3着を堅守。評価も落とす事なく稍重の馬場の中でも勝馬と大差ない時計を出しておりスタミナは抜群！距離延長は歓迎できるか…
前売り予想5人気ではあるが、枠番次第ではオッズ妙味がでるか…
相手は長距離レースで安定して馬券内に入ってくる前売り4人気以下をチョイスさせていただきました。

お顔の好みは⑨シルヴァーソニック。この子も個人的に気になります！
馬予想も乞うご期待🐎！！！

くれぐれも「馬券は20歳になってから　ほどよく楽しむ大人の遊び」でよろしくお願いします。

監修/児玉 春希

2017年看護師免許取得。地域包括病棟で看護師業務に従事したのち、これから広がる高齢化社会の中で、シニアの皆様の健康寿命アップを支援したく2022年に介護業界へ。 休日はもっぱら趣味のひとつでもある競馬を愉しむために競馬業界へ。。。