睡眠時のこむら返り起こる原因は？

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飛田未希

皆さん、こんにちは！

皆さんは、寝ている間にふくらはぎの筋肉が急に攣った！なんて経験をしたことがありますか？

私も夜中に突然足が攣ってしまって、目が覚めた経験があります😞

あれ、すごーく痛いですよね🥺

監修/飛田未希: 令和4年RedBear入社。レコードブック事業にて、トレーナーとして活躍中。強みである元気と明るさを活かし、地域の活性化に貢献するため日々やりがいを感じながら、仕事に取り組んでいます。

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