「たった一度で寝たきりになることも…人性の危険『転倒』しないための備えとは」

転倒は年齢が高いほど起こりやすく、85歳以上の方では4人に1人が転倒したことがあるといわれています。その中で約4割は入院を必要とする中等度です。
転倒が原因で寝たきりになってしまうことや、命の危険にもつながることもあります。

●     転倒の原因
•        加番分による身体機能の低下
•        病気や薬の影響
•        運動不足

●     転倒しやすい場所
転事故の7割は自宅。そのうち約8割が安心と思われていた室内で起こっています。
①   居間、寝室(45.0%）               →カーペットのつまずき、ベットからの転落
②   階段（18.7％）                         →階段の踏み外し
③   台所 (17.0%）                          →高いものを取ろうとして、キッチンマットにつまず
④   風呂場、洗面所（5.4%）      →水で濡れて滑って、床の小物につまずき
⑤   玄関（5.2%）                            → 段差につまずき

●     転倒時の観察ポイント
•        意識状態（ボーっとしていないか、日付けや場所がわからなくないか、ぐったりしていないか）
•        外傷の有無・部位・程度
•        骨折の有無・部位
•        痛みの有無、部位、程度
•        バイタルサイン
•        その他頭痛、嘔吐、しびれなどの有無

※   70歳以上の高齢者の場合、3週間〜6ヵ月と時間が経過してから、ぶつけた頭の中に血液が溜まることがあります（慢性硬膜下血腫）。
頭痛、嘔気、脱力感、認知症症状、ふらつきなど現れはじめたら病院受診を。

監修/はつらつ！事務局

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