熱中症…熱によって起こる様々なからだの不調のこと。
暑さによって体温調節機能が乱れたり、体内の水分量・塩分量のバランスが崩れたりすることが原因です。
環境の原因
- 気温や湿度が高い
- 風が弱い
- 日差しが強い
からだの状態
- 激しい運動などにより体内でたくさん熱が産生された
- 暑さに体が慣れていない
- 疲れや寝不足、病気などで体調が良くない
- 監修/飛田 未希
- リハビリ介護職員。2022年飲食業界から異業種である介護業界へ転職。現在はリハビリ型デイサービスのメイントレーナーとしてご利用者様の健康維持と自立の支援をサポート。ご利用者様の小さなお身体の変化も見逃さず、お身体にあったメニューづくりが好評。