夏の栄養不足が招く抜け毛

皆さんこんにちは！看護師の関沢です😊

お悩みがあってもなかなか言い出せないのが、今回のテーマである抜け毛、薄毛。
皮膚科や漢方外来でお仕事していた時、このお悩みで受診される方も多くいらっしゃいました。

夏の栄養不足、紫外線、汗や皮脂に関係しているものに抜け毛があります。

漢方医学では髪は血のあまりと言われているそうです。たっぷりと血があって初めて、豊かな髪が作られます。
陰虚といって腎気が不足し、水分不足だったり、気滞といってストレスが溜まり、気や血の巡りが悪かったりなど。
それ以外でも、頭皮やホルモンバランス、内臓の問題等、抜け毛、薄毛様々な要因があります。

その中でも、今回は一番多いと言われている血虚による抜け毛、薄毛についてのお話です。

【 血行が悪いと◯◯がおこる 】

様々なことが言われていますが、現代人はそもそも血が足りていない方がほとんどだそうです。
（血が不足していたら、巡ることができません）

それでは、血虚体質の方はどのような症状が出るのでしょうか？

監修/関沢 麻衣

"2014年看護師免許取得。 外科の混合病棟にて多岐にわたる看護師業務のみならずリーダー業務も担当。業務のマニュアル作成や新人教育も経験した後に介護業界へ転職。機能訓練は勿論、看護業務面でも他店舗の模範となる仕組みやオペレーションを次々と作り上げているリーダー的看護師。"