転倒を予防しよう〜前編〜

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介護職員コラム

高齢者の転倒を防止するには？

🌟丈夫な骨を維持するような食生活を心がける

🌟転倒リスクを軽減できるような生活環境を整える

🌟外出時に転倒しないような靴や杖を利用する

🌟下半身の筋力を維持するような体操を行う

▶︎▶︎▶︎自宅でも簡単に行えるトレーニング

自宅でも簡単に行えるトレーニング

監修/飛田未希: リハビリ介護職員。2022年飲食業界から異業種である介護業界へ転職。現在はリハビリ型デイサービスのメイントレーナーとしてご利用者様の健康維持と自立の支援をサポート。ご利用者様の小さなお身体の変化も見逃さず、お身体にあったメニューづくりが好評。

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