🌟喘息の発症・体調不良を予防するために
- こまめな手洗いうがい、規則正しい生活で感染症を予防する
- 外に出る際はゆっくりと呼吸し、マスクやハンカチで口元を覆って暖かい空気を吸う
- 入浴や加湿器の使用で、気道を潤す
- 飲酒や喫煙、アクの強い食べ物、香辛料などの刺激物を避ける

- 監修/樋口 三夏
- 看護師・保健師免許を取得後、大学病院の混合内科病棟にて2年間勤務し、幅広い疾患についての知識・技術を習得。その中で、ご高齢者に対する予防医療の大切さを実感し、介護業界に転職。持ち前の明るさと若さを武器に、ご利用者様が楽しく元気に運動できるような環境作りに励んでいます。