お口の体操してますか？口腔トレーニング第二弾

皆さまこんにちは！
色とりどりの花が咲き始め春の気配を感じる季節になりました🌷
今回は、口腔トレーニング第二弾としてお口の体操の紹介をしていきたいと思います☺️

口腔機能と口腔トレーニング

「食べる」「笑う」「話す」「呼吸」など私たちの生活に欠かせない重要な役割があるのが口腔機能です。
残念ながら、年齢を重ねるにつれて飲み込む機能や咀嚼機能が次第に低下していきます。

• 口の渇きが気になる
• むせ込みしやすくなった
• 噛みづらくなった
• お薬が飲みづらい

最近、こんな変化はありませんか？
安全にお薬の内服や美味しく楽しくお食事が出来るよう口腔トレーニングを行っていきましょう👍

唾液腺マッサージ

効果：唾液分泌を促す

①耳下腺への刺激

耳の下を親指以外の指4本の指の腹でマッサージする

②顎下線への刺激

下あごの内側の柔らかい部分に親指を当て、耳の下からアゴの下まで5か所程度を軽く指圧する

③舌下腺への刺激

舌の付け根辺りの顎の下を親指で指圧する

監修/和田千恵

社会人経験を経て看護師免許を取得。総合病院の回復期リハビリテーション病棟にて主に高齢の患者様のケアに従事。2024年、お客様やご家族を第一に考えた手厚いケアや看護を提供していることに魅力を感じ株式会社RedBearに入社。病棟勤務で得た経験を活かしご利用者様の安心安全な暮らしをサポートできるよう日々奮闘中。