⭐️夏風邪対処法

早く治すには、以下のことに気を付けましょう💡

①しっかり食べてしっかり休む

風邪症状を緩和するには、栄養と十分な休息が必須です！
8時間は睡眠をとりましょう😪
免疫力を高め身体を回復させましょう❤️‍🩹

②薬の選択

夏風邪には特効薬はありません💊
症状を抑える解熱鎮痛剤などでの対症療法を行います。

早めに受診して自己判断ではなく夏風邪かどうか診察してもらうことが大切です🏥
適切なお薬を処方していただきましょう！

③室内の湿度と温度管理

先述でお話ししましたが、夏風邪のウイルスは高温多湿を好み、湿度が50％を超えると活発に働きます。
夏風邪に対しては除湿器などを使い、湿度を50％以上にしないようにしましょう。
また、身体や腹部を冷やし過ぎないようにエアコンの温度設定に気を配りましょう！！

まとめ

今回は夏風邪についてお話ししました。
夏風邪には特効薬がありませんので長引く傾向があります。
冬と同様に気を抜かず手洗いうがいを入念に、感染しやすい場所ではマスクを着用して感染予防に努めましょう👍👍

監修/和田千恵

社会人経験を経て看護師免許を取得。総合病院の回復期リハビリテーション病棟にて主に高齢の患者様のケアに従事。2024年、お客様やご家族を第一に考えた手厚いケアや看護を提供していることに魅力を感じ株式会社RedBearに入社。病棟勤務で得た経験を活かしご利用者様の安心安全な暮らしをサポートできるよう日々奮闘中。