頭痛を予防する冬の習慣。効果的なツボマッサージも紹介！

2025 /11/12/ Wed

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看護師コラム

いかがでしたか？

冬の頭痛は、冷えや血流の滞り、生活リズムの乱れが積み重なって起こる“季節の不調”です。

日々のちょっとしたケアの積み重ねが、大切になります😌

「温め・ほぐし・整える」を意識して、冬の毎日を快適に過ごしましょう！

監修/高畑汐里: 看護師・保健師免許取得後、大学病院の混合外科病棟にて3年間勤務。患者様の手術への不安に寄り添うことや看護へのやりがいを感じる中でも、もっと1人ひとりと向き合ってご高齢者の皆様を支えたいと思うようになり介護業界に転職。ご利用者様がいつまでも自分らしく生活できるよう、楽しい運動作りと笑顔になれる雰囲気づくりを心がけております。

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