運動がもたらす体への効果～運動不足解消で疾患発症リスクを回避しましょう～

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和田貫太郎

「運動がもたらす体への効果！運動不足解消で疾患発症リスクを回遊しましょう！！」

”運動をすることで病気になるリスクが減少する”

そんな効果があれば、普段運動をしないという方でも取り組む気になるのではないでしょうか？

運動を行っている人は運動をしていない人に比べて、『癌になるリスクが10%以上も下がる』という研究結果があります。全ての癌に対してではありませんが、特定の癌に対しては、予防のメカニズムもはっきりと分かっています。その他にも高血圧、脂質異常症、糖尿病など生活習慣病も運動により予防、改善していく事ができるのです。

監修/和田貫太郎: 理学療法士。訪問介護事業を営む家に生まれ18歳で理学療法士を志す。3年間勉学に励み、国家資格取得。運動だけでなく、ご利用者様の社会進出までを考えるRedBearの想いに共感し、令和3年入社。

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