最後に

生活する上での注意点を挙げていきます。

• 加湿器で室内の湿度を上げる:湿度は40〜50%以上が理想、過剰な暖房は避ける
• 体を洗う時に石鹸をつけてゴシゴシ擦らない、柔らかい布のタオルを使用する:皮脂の流出を防ぐ
• 長湯をしない:体が温まると痒みが増しやすくなる
• 肌着は木綿を着用する:衣類はできるだけチクチクせず、刺激の少ないものにする　　以上になります。

ぜひ、肌の乾燥が気になる方は実践してみてください！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

参考URL:

https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/hifushikkan/rojinseikampisho.html#:~:text=%E8%80%81%E4%BA%BA%E6%80%A7%E4%B9%BE%E7%9A%AE%E7%97%87%E3%81%A8%E3%81%AF,%EF%BC%9A%E3%81%8B%E3%82%86%E3%81%BF%EF%BC%89%E3%82%92%E4%BC%B4%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

https://www.chiba-city-med.or.jp/column/087.html

https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/VWJ4XZ7QJJ/

監修/鑄谷 詩織

2016年看護師免許取得。大学病院にて看護師業務に従事したのち訪問診療同行を経験。病院に通えない高齢者や障害のある方々への看護を通じて介護への意識が高まり、リハビリ型デイサービスへ転職。地元の方々にとって親しみのある看護師を目標としており、看護師業務のみならず運動面でも積極的に新しい事を取り入れ、機能訓練運動が好評の看護師。