- 50~90代以上
- 健康維持
2023 /8/15/ Tue
おはよう日本！ラジオ体操で朝活始めませんか？
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介護職員コラム
おはよう日本！ラジオ体操で朝活始めませんか？
地域との関わりを持ちたく東京都葛飾区にある「上千葉砂原公園」に行ってまいりました！
なんと70〜80名ほどのご年配の方が集まっており想像以上にエネルギッシュでした😁
ラジオ体操を続けると体にいいことがたくさんあります！
- 身体機能の維持、向上
- こころの健康を保持
- 生活が規則正しくなる
- 食欲の減退を防ぐ など
各自治体では早朝にラジオ体操をやっております。（葛飾区では24会場あります。）
皆さんもラジオ体操で朝活始めてみてはいかがでしょうか？
参考：https://www.fpp.or.jp/radio_taiso/pdf/radio_kouka.pdf
- 監修/折戸 雄ニ郎
- 令和4年介護福祉士を取得。 平成30年RedBear に入社し各地域包括支援センター様から介護予防体操教室講師やスマートフォン講座の講師などを務める。現在は株式会社RedBearのレコードブック事業副部長を務める。
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