立ち上がり動作

おはようございます！こんにちは！こんばんは！
梅雨に入りもうそろそろ夏も近づいて参りましたねこの前ダイビング講習に行ってきた和田です。
機材を全部一括購入し80万円！貯金はすっからかん！しばらく贅沢できません！！
でもまあ良い機材だしな…と思いつつも何となく嫌な予感が胸によぎり調べてみたらその機材、相場より結構高い！？
そのショックに打ちひしがれ立ち上がれない…

…ん？立ち上がり？
よし、今日のネタは立ち上がりにしよう。と元気に立ち上がった和田です。〔機材は一部値段相応のものに変更できました！〕

自力で立ち上がる！

これができることで歩くことができます。まず立ち上がらなければ歩けませんよね。
それ以外にも移乗やトイレに行く際も必要な大切な動きになってきます。

まずは立ち上がりがどんな動きか確認してみましょう！

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監修/PT和田

理学療法士。訪問介護事業を営む家に生まれ18歳で理学療法士を志す。3年間勉学に励み、国家資格取得。運動だけでなく、ご利用者様の社会進出までを考える RedBearの想いに共感し、2021年入社。動作の専門家として学んだ座学を発揮しパーソナルトレーナーとしても活躍。個別最適なメニューづくりにかけて長けており、実際に経験した体験談など配していきます。