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- 健康維持
2024 /9/16/ Mon
不眠症とその原因
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介護職員コラム
さいごに
今回のまとめとして、
- 不眠症は夜中に何度も目がさめてしまったり、寝つきが悪かったりといった状態が慢性的に続くものである
- 不眠症は仕事のミスにつながったり、生活習慣病を招くなどのリスクがある
- 不眠症の原因は、ストレス・病気によるもの・薬の副作用によるものなど 以上の点が重要なポイントです！
今回は不眠症の予防方法についてもお伝えしましたので、それぞれ参考にしていただければと思います！
- 監修/榎戸 あすか
- 2019年医療事務管理士免許取得。二次救急指定病院にて、クリニック、入院病棟共に4年間医療事務として勤務した後に介護業界へ転職。医療の事務経験を介護業界でも活かすべく日々情報の吸収に勤め本コラムでも発信していきます。
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