入浴時に取り入れてほしいもの★

経皮吸収に優れているという点で、個人的にオススメなのがエプソムソルトです🛀
ソルトとはいえ、塩ではなく、硫酸マグネシウム！海のミネラルの結晶だそうです。

こちらをお風呂に入れるだけ！お子様からお年寄りまで多くの方に使っていただける入浴剤です。

マグネシウムが経皮吸収されるだけではなく、乾燥肌の方の改善や血流促進、リラックス効果も期待できます♬

皮膚科に勤務していた際、実際にアトピー性皮膚炎が改善された方、肌荒れが良くなった方、足が攣らなくなった方を多く見て参りました😌
(もちろん、合わない方もいらっしゃいますが…。)

食事において塩分制限されている方は特に、経皮吸収に優れるエプソムソルト、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？🌟
今では気軽にドラッグストアで購入でき、いつもよりお身体が温まりますよ♩

寒い冬も心地よく乗り切っていきましょう⛄️🎄

参加文献

https://epsomsalt.jp/

https://www.taisho-kenko.com/disease/616/

監修/関沢 麻衣

"2014年看護師免許取得。 外科の混合病棟にて多岐にわたる看護師業務のみならずリーダー業務も担当。業務のマニュアル作成や新人教育も経験した後に介護業界へ転職。機能訓練は勿論、看護業務面でも他店舗の模範となる仕組みやオペレーションを次々と作り上げているリーダー的看護師。"