- 50~90代以上
- 健康維持
2025 /2/7/ Fri
実は知られていないスクワットの正しいやり方・コツを伝授します！
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理学療法士コラム
さいごに
ここまで目を通していただきありがとうございます！
まだまだ冷えますが夜の帳が下りるのが緩やかになってきて、春の近さを感じますね。
無理せず運動して次の季節も元気に迎えましょう！
私はお花見が楽しみです😊
またよろしくお願いしますね！
- 監修/PT和田
- 理学療法士。訪問介護事業を営む家に生まれ18歳で理学療法士を志す。3年間勉学に励み、国家資格取得。運動だけでなく、ご利用者様の社会進出までを考えるRedBearの想いに共感し、2021年入社。動作の専門家として学んだ座学を発揮しパーソナルトレーナーとしても活躍。個別最適なメニューづくりにかけて長けており、実際に経験した体験談など配信していきます。
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