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- 健康維持
2025 /9/4/ Thu
誤嚥防止に！飲み込む力と吐き出す力を鍛えよう
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理学療法士コラム
最後に
ここまで目を通していただきありがとうございます。
一通り説明はしましたが、やはり人の体は千差万別！
嚥下障害がある場合はお医師さんや言語聴覚士さんといった専門家に相談して、個別に適した運動プログラムを組んでもらうことが理想です。
毎日少しずつ行うことで効果が期待できますので効果がでないからと三日坊主にならないよう気をつけましょう！
能力の維持も大切なことですよ！
私もトレーニングを無理せず頑張り、皆様に負けないよう精進して参ります！
ではまた次の記事でお会いしましょう！
きっとその頃には涼しくなってる……と良いですね！
- 監修/PT和田
- 理学療法士。訪問介護事業を営む家に生まれ18歳で理学療法士を志す。3年間勉学に励み、国家資格取得。運動だけでなくご利用者様の社会進出までを考えるRedBearの想いに共感し、2021年入社。動作の専門家として学んだことを活かしパーソナルトレーナーとしても活躍。個別最適なメニューづくりに長けており、実際にあった体験談などを配信していきます。
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