口呼吸かも？と思ったら。今日から始める予防法！

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看護師コラム

こんにちは！看護師の高畑です🌼
まだまだ暑い日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか☀️

和田さんのコラムでは口呼吸のリスクについてご紹介しましたね！
今回は『口呼吸の予防』についてです！

鼻呼吸と口呼吸の違いって？

私は無意識のうちに呼吸をしていますが、「鼻呼吸」と「口呼吸」では体への影響が大きく違い
ます。

今日は、日常生活で取り入れられる『口呼吸の予防法』をご紹介していきたいと思います☺️

監修/高畑汐里: 看護師・保健師免許取得後、大学病院の混合外科病棟にて3年間勤務。患者様の手術への不安に寄り添うことや看護へのやりがいを感じる中でも、もっと1人ひとりと向き合ってご高齢者の皆様を支えたいと思うようになり介護業界に転職。ご利用者様がいつまでも自分らしく生活できるよう、楽しい運動作りと笑顔になれる雰囲気づくりを心がけております。

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