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- 健康維持
2025 /11/5/ Wed
「やさしい腹筋トレーニング」で腰痛予防！
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PT和田
最後に～冬に向けて～
ここまで目を通していただきましてありがとうございます！
もう気がつけば11月、すっかり冬になってしまいました！
寒さが厳しくなると気が滅入ってしまいますよね…
ですが私、冬の趣味がある今は憂鬱なばかりではありません！
最近は雨の中、友人とスノーボードの板を買いに行きましたよ〜！
寒い時は…
- 温かなものが美味しいですよね！
- ペットと戯れるのも良さそうです！
皆様もぜひ、楽しめるものと一緒にこの寒い冬を乗り越えましょう。
私の熱波が届きますように。
💪🔥ハァー！！！💪🔥
- 監修/PT和田
- 理学療法士。訪問介護事業を営む家に生まれ18歳で理学療法士を志す。3年間勉学に励み、国家資格取得。運動だけでなくご利用者様の社会進出までを考えるRedBearの想いに共感し、2021年入社。動作の専門家として学んだことを活かしパーソナルトレーナーとしても活躍。個別最適なメニューづくりに長けており、実際にあった体験談などを配信していきます。
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