病院を受診する目安

これらの症状が出たらお医者さんへ行きましょう。

• むくみが片方だけ、または急に強くなったとき
• 息切れや疲れやすさ、尿の出が悪いとき
• 顔やまぶたのむくみ、体重の急な増加があるとき

この場合、絶対ではありませんが心臓や腎臓、甲状腺の病気が隠れている場合があります！
念の為早めに相談しましょう。

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冷えとむくみは、毎日の小さな心がけでだいぶ楽になることもあります！。
あなたも今日から一つ、試してみませんか？ 
元気で快適に過ごすために、一緒にがんばりましょう！

むくみと一言で言っても原因は多岐にわたります！何か気になることがあったら、かかりつけのお医者さんに聞いてみてくださいね！

監修/PT和田

理学療法士。訪問介護事業を営む家に生まれ18歳で理学療法士を志す。3年間勉学に励み、国家資格取得。運動だけでなくご利用者様の社会進出までを考えるRedBearの想いに共感し、2021年入社。動作の専門家として学んだことを活かしパーソナルトレーナーとしても活躍。個別最適なメニューづくりに長けており、実際にあった体験談などを配信していきます。