スタジオレッドとは60代〜70代専門とした訪問型フィットネスサービスです。

 介護経験や専門知識を持ったトレーナーによるトレーニング指導を行っております。

 年齢とともに筋力は低下していきます。特に高齢になると歩く速度が低下したり着替え、入浴などといった日常生活動作も行いづらくなります。 活動が減ることで気持ちも下がってしまい、外出頻度も少なくなる為、 転倒や骨折の危険性が高まってしまいます。

 筋肉を維持する為には 運動、食事など毎日の生活が大切になってきます。

スタジオレッドはご自宅に訪問し運動するので、何をしたらいいか分からない方も安心して運動ができます。

無料相談や無料体験も随時行っておりますので、どうぞお気軽にご連絡ください。

https://studiored.redbear.co.jp/

監修/佐久間 香苗

国際的指導ライセンス【NSCA認定パーソナルトレーナー】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大手フィットネスジムでレーニング指導やパーソナルトレーナーとしての基礎とノウハウを学び、2022年2月株式会社RedBearへ入社。シニアに向けたリハビリサービスでシニアのお身体を学び、2023年よりパーソナルトレーニングサービスのトレーナーに配属。