皆様こんにちは

見た目は30代、中身は60代

ダンディズム溢れる27歳、漢PT和田でございます！！

さてさて皆様、今日は歩行について軽く書かせていただきますね

歩行、若い頃は簡単にできていた方も多いと思いますが実は、色々と複雑な要素が絡み合う運動なんです。

世界には数えきれないほど多くの動物がいますが現存している生物で完全な直立二足歩行をしている動物は人間だけ！なんて言えばその難易度の高さが伝わるんじゃないでしょうか？

〔因みにカンガルーやペンギン、鳥類等は二足歩行ではありますが直立二足歩行ではありません〕

そんな難しい動きなのであれもこれもと書いてしまうと限りがありません

なので今回は踵から床につくことの重要性についてやっていきたいなと思います。

歩く時は踵から地面につけ！

なんて聞いたり、言われたことはありませんか？

そう。歩く時は基本的にまず踵からつくことが大切なんです

これは何故だと思いますか？

監修/PT和田

理学療法士。訪問介護事業を営む家に生まれ18歳で理学療法士を志す。3年間勉学に励み、国家資格取得。運動だけでなく、ご利用者様の社会進出までを考える RedBearの想いに共感し、2021年入社。動作の専門家として学んだ座学を発揮しパーソナルトレーナーとしても活躍。個別最適なメニューづくりにかけて長けており、実際に経験した体験談など配信していきます。