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2025 /7/4/ Fri
洗濯物干しのススメ。認知症予防に効果あり？
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PT和田
さいごに
ここまで目を通していただきありとうございます！
7月になりましたね！
6月の時点で暑かったのにこれからどんな気温になるのか恐ろしいです。
そしてこれからは急な豪雨の増える時期でもありますので天気予報のチェックも大切ですね！
夏の暑さに負けないようにしっかりと水分補給、食事、睡眠をとって適度な運動を心がけてくださいね。
私も頑張ります！！
では皆様また次の記事もよろしくお願いします！
- 監修/PT和田
- 理学療法士。訪問介護事業を営む家に生まれ18歳で理学療法士を志す。3年間勉学に励み、国家資格取得。運動だけでなくご利用者様の社会進出までを考えるRedBearの想いに共感し、2021年入社。動作の専門家として学んだことを活かしパーソナルトレーナーとしても活躍。個別最適なメニューづくりに長けており、実際にあった体験談などを配信していきます。
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