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- 健康維持
2025 /10/6/ Mon
横歩きのススメ。足腰の衰えを感じたら
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理学療法士コラム
最後に
ここまで目を通していただきありがとうございます！
やっと涼しくなってきましたね！
運動の秋！食欲の秋！
安全に散歩や外出を楽しんでご飯を美味しく食べて下さいね！
なんて言ってますが、去年と同様すぐ寒くなってくるんじゃ無いかと不安ですね…。
一応早めに冬服や掛け布団の用意をしておくのが吉かもしれません。
寒暖差の大きいこの季節、風邪をひいてしまう方も多いです。
体調に気をつけてお過ごし下さい！
ではまた気温が下がっているであろう時期に出す次の記事でお会いしましょう！
- 監修/PT和田
- 理学療法士。訪問介護事業を営む家に生まれ18歳で理学療法士を志す。3年間勉学に励み、国家資格取得。運動だけでなくご利用者様の社会進出までを考えるRedBearの想いに共感し、2021年入社。動作の専門家として学んだことを活かしパーソナルトレーナーとしても活躍。個別最適なメニューづくりに長けており、実際にあった体験談などを配信していきます。
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